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合一荐影精神卫生系列科普动画精神障碍

时间:2020-8-31 12:24:50 来源:器质性精神障碍

北京中科医院电话 http://m.39.net/pf/bdfyy/zjft/
中国首次全国性精神障碍流行病学调查结果发现，近1成国人患有精神障碍。且精神障碍患病率还在不断上升。

其实，精神障碍并不遥远！

了解精神心理知识，与每个人都有关。

为此，医院/国家精神卫生项目办精心策划制作了《精神卫生系列科普动画》，共12集，每集5分钟，目前已陆续上线

第一集：抑郁症

抑郁症与抑郁情绪：

抑郁症

抑郁情绪

持续时间

至少两周以上

短暂

影响

影响到方方面面

影响较小

请注意：抑郁症是一种可治的疾病！越早治疗，效果越好！

目前治疗抑郁症最有效的手段有药物治疗与心理治疗

抗抑郁药物可以帮助缓解抑郁症状，减短抑郁发作的时间！

心理治疗可以帮助患者处理内心冲突，改善人际关系和负面情绪等等！

第二集：双向情感障碍

有时驶入低谷，情绪低落，对一切都没有兴趣，悲观又绝望

有时情绪奔至高峰，高亢而失控

经过规范的治疗，这个疾病也是可控的！

非常重要的是药物治疗，坚持服药对于康复非常关键，减药停药务必要听取医生的意见，过早停药会使复发风险升高！

除了药物治疗，心理治疗也可以帮助患者监控管理自己的情绪，提高应对技能！

第三集：失眠障碍

偶尔失眠对健康没有太大的影响

长期失眠可能诱发多种身体疾病，如高血压、冠心病等等

更严重的是，长期失眠会造成精神损害：

注意力不集中、记忆力下降、心情烦，甚至，引发抑郁症

每周超过三晚，持续时间超过三个月，就可能达到失眠障碍的诊断。

失眠障碍的治疗有三种方法：

药物治疗：在专业医生指导下进行

物理治疗：在专业医生指导下进行

心理行为治疗：患者可以自己做！

其实，精神障碍也不像大家想的那么可怕！

如果您觉得目前的状态影响到生活、工作，并且持续时间较长，医院心理科就诊，先药物治疗，待症状缓解后结合心理治疗或心理咨询

若生活工作中遇到一些困惑，持续时间也较短，可直接到专业的心理咨询机构寻找心理咨询师！

合一咨询师团队

白汝芬老师

胡军老师

罗维老师

徐晖老师

郭晓慧老师

高翃老师

姚海龙老师

常岸老师

刘屹峰老师

高洁老师

乌慧丽老师

傅榕老师

屈晓洁老师