酒精正在侵害你的五脏六腑是时候科学戒酒

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图源：可友健康

全世界大约有1.4亿酒精依赖者。酒精依赖(alcoholdependence，AD)指的是由于长时间饮酒，造成的大脑功能受损以及出现的多种不受控制的行为。每年约00万人的死亡、几百万人的身体障碍和健康受损与酒精有关。酒精造成的全球疾病负担占所有疾病负担的5.1%，这一比例在男性中可以达到7.1%。酒精是导致15-59岁男性死亡、残障的首要危险因素。今天就来说说，如何远离酒精的危害。

本文主要包括

1.人为什么会对酒精上瘾？

2.酒精对身体有哪些危害？

.是否存在安全饮酒量？

4.如何科学戒酒？

人为什么会对酒精上瘾？

饮酒能增加大脑中的“快乐因子”多巴胺的水平，因此很多人在饮酒后（尤其是初期）会有愉悦感，或对酒精产生渴求——这可能是饮酒的少数“益处”之一，而这种“奖赏机制”也恰恰是很多人逐渐对酒精上瘾，难以戒断的原因。