我们始终相信，日子会好起来，
抑郁不会是终点。
最近，某位明星自爆患上抑郁症的完整事件。
由于家庭影响，童年时期，隐忍、懂事成为了她的日常必修课，无论遇到什么事，都要记得“要听话”。心理的情绪得不到释放和缓解，长久积压的情绪最终通过“抑郁”反馈给自己。
抑郁症到底有多严重呢？
--“靠吃药控制情绪，3天长胖8斤。”
--“十几年没有睡过好觉。”
--“最严重的时候，身体变得很僵硬，腿却很软，眼睛短暂失明，并且还有很严重的气喘。”
抑郁症的表现
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通常人们意识中的抑郁症无非是想不开、情绪低落、容易崩溃等，其实，心理的症结更会造成躯体化障碍。
核心症状群
1、情绪低落
每天都感到不开心，情绪低落，生不如死度日如年。
2、兴趣减退或快感缺失
对待任何事都提不起兴趣，丧失热情，无法再快乐。
心理症状群
1、焦虑
心烦意乱、紧张，担心失控或发生意外。
2、思维迟缓
反应迟钝、交流障碍、决断能力下降。
3、认知症状
记忆能力下降、感到无用、无助、无望
4、自责自罪
内疚感、罪恶感加深，认为自己必须受到惩罚。
5、自杀行为
存在顽固的自杀观念和行为，通常采取计划周密、难以防范的自杀行为。
6、精神运动性改变
迟滞：生活懒散、工作效率下降、回避社交等；
激越：思维没有条理、控制不住自己出现烦躁甚至攻击人的行为
7、精神病性症状
出现幻觉妄想等精神病性症状
躯体症状群
1、睡眠障碍
入睡困难、睡眠浅、多梦早醒、睡眠缺失。
2、饮食及体重
食欲下降体重减轻
3、抑郁情绪昼重夜轻
内源性抑郁症患者在早上起床时严重，晚间减轻。心因性抑郁症则相反。
4、性功能障碍
性欲减退乃至完全丧失
5、躯体症状
头痛、背痛等任何部位疼痛，口干、出汗、心慌胸闷、尿频尿急等
据统计，全球超3亿人患有抑郁症，在我国，抑郁症的终身患病率为6.9%，12个月患病率为3.6%。中国女性抑郁症患者占65%。
有时候，你认为的一句“矫情话”，可能是向你求助的信号！
有时候，我们身边总会出现这些声音：
“生活太难了，我坚持不下去了。”
“我越来越讨厌和别人交流，每个人都是虚伪的。”
“爱了10年的男孩结婚了，我知道我终于可以解脱了。”
“我不想上学，不想面对我的同学老师，每天看到他们都想哭。”
有人觉得太过矫情，有人认为一看就没吃过苦，然而当事情发展到不可挽回的地步，总会有人问：“为什么昨天还好好的，今天就想不开了。”
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