精神卫生系列科普动画抑郁症双相情感障碍

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大家热切期待的精神卫生系列科普动画来了！第一集：抑郁症。

抑郁症是一类很常见的精神疾病，各种原因都可能引起，主要表现是显著而持久的心境低落（高兴不起来），会对个体的工作、生活、人际交往等带来极大的不良影响。根据WHO的数据，全球有大约3.5亿人与抑郁症为伴。随着社会的发展，人们工作、学习和生活压力的不断增大，抑郁症的发病率还在不断增加。WHO预计在年抑郁症将位列全球疾病负担之首。

抑郁症如此高发，且对人们的影响如此之大，那么如何识别，如何应对呢？本集抑郁症科普动画将针对这些问题进行介绍。

有如心跳一般，人的情绪也不是一条生硬的直线。顺心如意时，人们感到愉快、轻松、心情像鸟儿飞过晴空；遇到挫折时则常感低落、沉重、心情好像暗淡的阴天。情绪的正常波动是可控的，也不会影响日常生活。

但有些人，情绪就像过山车，一阵子没来由的愉快、兴奋、感到自己无所不能；又一阵子心情低落、没精力、觉得自己一无是处；情绪的剧烈变化不能自控也非常影响生活——他们可能是患上了双相情感障碍。

到底什么是双相情感障碍？该如何治疗？请看正片~~~

人生1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠不仅对身体健康很重要，对精神心理健康也很重要。但是很多人没有良好的睡眠，中国睡眠研究会年调查显示：中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿人失眠。偶尔失眠，对健康没有太大影响。而长期失眠，可能诱发多种躯体疾病，还会造成精神损害，导致注意力不集中、记忆力下降，令人心情烦躁等。

睡眠如此重要，但很多人并不了解，甚至对睡眠有很多错误的认识。如何正确认识睡眠，尤其是失眠呢？如何治疗呢？请看本集科普动画：失眠障碍。

蒙华庆

主任医师，硕士生导师，国家级知名专家

重庆医院心理卫生中心前任科主任

重庆市精神病院（医院）名誉院长

重庆市医学会精神科专委会前任主任委员

国家自然科学基金委员会和科技部科技评审专家

中华医学会精神医学分会常委

中国心理卫生协会常务理事

中国医师协会精神科分会委员

中国睡眠研究会睡眠与心理卫生专业委员会常委

重庆市学术和技术带头人

重庆市心理卫生协会理事长

重庆市家庭教育研究会副会长

重庆市重性精神疾病防治小组特邀专家

重庆市精神科医疗质量控制中心专家组成员

曾主持三项国家国家级科研项目，任三部《精神病学》和《医学心理学》高校教材副主编，在国内外杂志发表学术论文60余篇。

从医35年，经常赴国内外学术讲座和学术交流，长期从事重性精神障碍、情绪障碍、睡眠障碍、儿童青少年心理障碍的诊断和治疗，特别擅长精神科疑难重症、儿童青少年心理障碍、睡眠障碍、情绪障碍的诊治和亲子教育、心理成长、人生规划的心理咨询。

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