心理疾病不是一朝一夕的事情，除了季节等外在因素的影响，还与个人心理素质、自我心理调节能力、过往精神病史等因素有关。正常人也可能出现短暂或轻度的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神病的标签。专家列举了常见的轻微异常心理现象1.疲劳感 持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过休息和娱乐即可消除。2.焦虑反应 正常的焦虑反应常有其现实原因，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。3.类似歇斯底里现象 多见于妇女儿童，如女性大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁自杀，儿童可有白日梦、谎言等表现。4.强迫现象 有些办事认真的人反复思考一些是不是得罪某个人、反复检查门是否锁好等情况，但持续时间不长，不影响生活工作。5.恐怖感 站在很高但很安全的地方时仍有恐怖感，有时也想往下跳，这种想法如得到纠正，不再继续思考，属正常现象。6.疑病现象 很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，但经检查排除相关疾病后能听从医生的劝告，属正常现象。 7.偏执和自我牵挂 如走进办公室时，人们停止谈话，就会怀疑人们在议论自己，这种现象通常是一过性的。8.错觉 正常人在光线暗淡、恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正，成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。9.幻觉 正常人在紧张时可听到叩门声、呼唤声，经确认后能意识到是幻觉现象，医学上称之为心因性幻觉，正常人在睡前和醒前偶有幻觉，不能视为病态。10.自笑 自言自语，有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。
转自：省精神卫生中心北京白癜风医专科医院白癜风治疗的医院
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