科普更年期如何进行心理精神治疗

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1更年期有哪些特点？

我国女性绝经平均年龄在51岁左右，在绝经前4—5年就会出现更年期症状，大多数妇女可出现轻重不等的症状。约85%的更年期妇女大多能自行缓解，其中约25%的妇女症状比较严重，影响生活和工作，需要治疗。

临床表现多种多样，一般可分为：1、月经改变：月经紊乱；2、心血管症状：潮热、出汗、心悸、头痛、头晕，甚至血压增高、心绞痛等；3、生殖系统改变：外阴及阴道萎缩，阴道干涩，易发生老年性阴道炎、子宫及阴道脱垂等；4、泌尿系改变：尿路感染、尿失禁，稍一用腹压出现溢尿现象，如咳嗽、打喷嚏就有小便溢出；5、精神神经症状：变得很焦虑、忧虑抑郁，易激动，失眠，烦躁，注意力不集中，健忘等；6、性衰老：由于性激素分泌下降，生殖器萎缩、性欲淡漠、性厌烦、性生理损伤。阴道粘膜萎缩，其润滑能力减弱，造成性交困难（性交疼痛），阴道皱襞及阴道壁弹性消失，乳房萎缩、悬垂；7、其它躯体症状：骨质疏松，关节及肌肉痛。完全绝经之后逐渐出现萎缩症状，如皮肤皱缩、泌尿生殖道萎缩及粘膜萎缩，真正影响中老年女性生活质量是发生在65岁之后，逐渐出现的骨质疏松症、心脑血管疾病等老年代谢性疾病。2更年期出现这些征状怎么办？更年期妇女出现上述症状即可诊断，需先排除外心血管、泌尿生殖系统的器质性病变及精神分裂症。更年期女性要正确认识和对待更年期出现的这些症状。首先要理解，更年期是一个正常的生理变化过程，出现一些症状是不可避免的，保持乐观情绪，不必过分焦虑。多参加一些娱乐活动，以增加生活乐趣。当不能通过自我疏导减轻症状时，要及时就医疏导心理障碍。女性更年期综合征心理精神治疗：对有症状妇女，要进行心理干预，帮助其有意识地控制自我情绪，同时加强社会的支持，创造良好的生活环境，减轻对更年期女性的不良刺激，将有效减少更年期综合征的发生。一般治疗：轻症者一般不必服药治疗，根据个体意愿，可以接受激素替代治疗，可以保护骨质，避免骨钙丢失，延缓骨质疏松发生。药物治疗：雌、孕激素治疗，用药剂量、途径，有没有适应症需要在医生指导下用药。节目戳这里

严敏婵

医院主任医师。擅长更年期综合症、青春期功血、月经不调、复发性流产保胎、不孕症诊治；在妇科子宫出血性疾病、宫颈疾病诊治方面具有一定经验。节目预告

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