有抑郁情绪或者抑郁症应该如何调节

造成忧郁情绪相关疾病的因素很复杂，包含“生理”、“心理”、“外在环境”等等，因此，很难只采用生物检测的相关方式（例如：抽血检查），直接诊断某人是否有这类疾病。

精神科医师必须透过问诊、相关量表、生物检测、观察临床表现等方式，掌握患者的全面数据，再进行整体的整合、评估，才可能确诊患者是否有忧郁症状。

如何评估忧郁症？

目前社会上常提到的忧郁症，其实比较偏向精神科医学的重郁症。一般会根据以下症状（单项到多项），评估患者是否有忧郁症的可能性。

症状1：忧郁心情

这种心情是否“几乎整天都有、每天都有”，可由个人主观报告（如：感觉悲伤或空虚），或由他人观察（如：泫然欲泣）而显示。儿童及青少年的易怒心情，也可能代表其忧郁的心情，父母应特别注意。

症状2：兴趣或喜乐减少

此症状是指某人对于所有或几乎所有可能会从事的活动，发生了“兴趣或喜乐都显著减少”的状况，甚至几乎整天、每日都如此。（这部分可由主观报告或他人观察而说明）

症状3：体重下降

某人并非刻意节食或减重，却有以下状况：体重明显下降或上升（如：1个月内增重超过5％）、几乎每天有食欲减少或增加的情形，都需要留意。才世辉主任补充，针对儿童，若发生「体重不如预期增加」的状况，除了日常饮食，父母也应多







































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