说起阴·道·高·潮和阴·蒂·高·潮的感受还要从性学的开山鼻祖弗洛伊德说起，他认为：
阴·蒂·高·潮是属于儿童和青春期的女性，是不成熟的，且女性通过自慰获得性·高·潮在心理上和生理上都不如通过性·交获得的高·潮强烈，而在阴·道与性·器·官交接中获得的阴·道·高·潮是强烈的、充实的，这才是成熟女人的表现，才是“女性化”的。
而老“弗爷”的观点在开始提出时长久的被人接纳，而随着性学的发展则遭到无情的批判，被认为是“直男癌”的表现。
后来，美国性·学·家金赛提出女·性·性·反·应只有一个来源，那就是阴·蒂。他认为阴·道没有神经末梢，基本上是没有活力的空间而已，它唯一的功能就是接纳阴·茎和精·子。这受到了女权主义的支持，她们再也不需要男性的生殖器就能获得高·潮，后来支持这一观点的还包括：海蒂的调查研究《海蒂性学报告》：只有26%的美国妻子在性·生·活时达到高·潮，这些高·潮大部分跟男人的辛勤耕耘无关，而是靠妻子努力摩·擦·阴·蒂，阴·蒂才是性·高·潮的真正开关。
后来马斯特斯和约翰逊的实验研究认为：女性主要通过对阴·蒂的刺激达到性·高·潮，高·潮的发生并不需要插·入·阴·道，阴·蒂起了关键性的作用。
而现代我们生物学对阴·蒂的研究还在继续：
阴蒂·大约有多个神经末梢，是女性身体上最敏感的组织，与其同源细胞发育而来的男性·阴·茎只有个。（弱爆了）
（阴蒂神经末梢）
可以说阴·蒂感觉非常敏锐，其唯一的生理功能就是提供性·愉·悦。
由于阴·蒂和阴·茎同源，从解剖结构来看，非常相似——阴·蒂也有阴·蒂·头、阴·蒂·包·皮(也称阴·蒂·帽子)和阴·蒂·脚。
当性·欲被激起时，阴·蒂也会膨胀（勃·起）。与阴·茎外形也有差异——阴·蒂本身不是就仅仅一个小豆豆（小·阴·唇的会和处）那么大，它在阴·道周围包裹着阴·蒂·脚，如果你想象一个人体的头是阴·蒂的头，身体的躯干是阴·蒂的躯干，两条腿是阴·蒂·脚，阴·蒂是没有胳膊的，这样的一个结构它的两条腿就包在阴·道的周围。
有研究表明阴·蒂的“身高”(或阴·蒂·头距离阴·道的距离)会影响女性达到性·高·潮的能力。近期发表在《性医学杂志》上的一项研究成果显示，在30名女性中，有10人报告说她们达到性·高·潮存在困难。而这10名女·性·阴·蒂·头与阴·道·口的距离都较远。也有推测那些在性·交中容易到达高·潮的女·性·阴·蒂·脚与阴·道·口的距离都较近。
（女性外部性器官解剖图）
后来关于高·潮还提出过：混合高·潮、子·宫·高·潮、G·点·高·潮、乳·房·高·潮、刷牙高·潮（有女性通过刷牙即可获得性·高·潮）等不一而足，但这都没有得到很好的认同。说到底分类是留给科学家的，过好性·生·活获得性·高·潮是留给我们的终极命题。
其实，人们往往忽略了一个细节：性·高·潮是在大脑中产生的，而阴·蒂、阴·道、G·点、子·宫都可能是具有性感受的器官。脑才是最核心和最大的性器官。女性达到高·潮顶峰的时候，性·兴·奋反应会像瀑布般地落到大脑的80个不同的部位。
据僧多年临床经验，区分各种高·潮对于女性她们自己获得高·潮和享受性·爱并没有什么实际的指导意义。而你需要做的事，就是放下教科书里的区分和理论，用各种放轻松的心态去感受，你的手，他的手，他的丁丁，他的唇，你的腿，他给你的抚摸，包裹，充实、碰撞，湿润、温度、速度等。而高·潮就会在一个瞬间像烟花一样绽放，至于放哪一种烟花并没有什么关系，爽才是王道。
而那些在高·潮路上自我探索的妹子，小僧和你们分享三个心态：
1.高·潮不是终极的目标，不刻意去强求，转角可能就能感受得到。对于性·爱要放松用身体去享受，你有权支配你的身体。
2.解锁全部姿势，对于高·潮有探索没有止境，姿势是感受和体验不同刺激的一种放松，最基础的姿势，据僧不完全统计最基础性·爱·姿·势有72种之多，每种可能包含3-4种变形。如果这些姿势中还包括力度和角度的变化，全部解锁可能需要至少三年的时间。
3.性·爱说到底是一种肉体和精神的运动。想要获得极致体验，一些运动对性·爱的作用是得到过科学家证实的。比如著名的凯格尔运动：通过有意识的提肛运动收缩耻骨尾骨肌肉（简称PC肌，又称性爱肌）来提高它的强度和弹性。对性·高·潮的获取和掌控有较明显的作用。另外，游泳和瑜伽等全身性运动对性感受的锻炼也有好处，而一些情·趣·用·品就像健身房里的器械对性·爱的锻炼也有积极的作用。
中国女性多数难以到达性高潮
这恐怕就是中国女性的性高潮了。而性高潮障碍则是在多数性交甚至所有性交中均难以达到性高潮的一种功能障碍。为数不少的女性存在着性高潮障碍，甚至有的人一生都未体会过性高潮，这真是夫妻生活中的一大遗憾。
导致女子性高潮障碍的原因很多，前文所述的导致性冷淡的各种因素同时亦可以造成性高潮障碍，其中缺乏独立、安全、舒适的性生活环境，性交时紧张、焦虑、恐惧、自卑等不良心理，性知识不足以及性爱技巧的拙劣，性厌恶，性交痛等因素则更有现实意义。
如何让她达到“性高潮”
一般而言，男性在射精的同时就激发了性高潮，而女性要达到性高潮并不容易。首先要满足她的情感需求，即互爱;其次最好创造一种浪漫的氛围，切莫吝啬示爱的甜言蜜语，避免在她情绪欠佳时做爱;
再者，插入前必须有一定的爱抚、拥抱、接吻时间，通常不少于10分钟，抚摸大腿内侧、阴蒂、阴道口、乳房等性敏感区往往能提高女方的性兴奋度，促其进入性高潮前的平台期，如能有节奏地吸吮女方乳头数十次以上，将明显地增加阴道的渗出及松驰，有利于插入，减少性交不适。
另外，选择女方喜欢的性交方式，插入后进行持续而有节奏的抽动，同时以阴阜(阴茎根部上方)压迫女方阴蒂，并伴随以轻吻，将较易激发女方性高潮的到来;
而最为重要的是，女方一定要消除杂念，不要考虑与性爱无关的诸如家庭琐事及工作问题，把注意力全部集中在阴部等性敏感区的感觉上，细细体会性交带来的快意，并主动迎合男方的动作，夹抱男方，必要时辅以性幻想，就会达到其乐无穷的性高潮。
对女方性高潮障碍的治疗，首先要解决前文所列的引起性冷淡的精神因素，学习更多的性知识和性爱艺术，建立融洽的夫妻关系，创造一个可以安心和舒心地做爱的环境，再配以专科医生的心理疏导，女性助复器治疗、药物调节及穴位按摩，并采取西方行之有效的家庭行为疗法，大多数女子性高潮障碍可以好转或痊愈。
改变观念，学会享受“性福”
有的女性过惯了没有性高潮的性生活，已经无所谓；有的妻子仅仅为了满足丈夫，或将性生活作为自己的一种家庭义务，而不追求夫妻生活中的美好感受，这是非常教人惋惜的。
试想一下，当肚子饿的时侯，盐水拌饭要吃，三菜一汤亦要吃，既然都要吃，条件许可时为什么不来点美味呢?
饥荒之年能有盐水拌饭吃就相当满意了，可到了准小康水平的今天，就应该尝尝色香味俱全的佳肴。保健与吃饭的水平提高有其共通性，性保健之所以成为现代大都市的热门话题，就因为它与健康长寿息息相关。
百分之五十的已婚女人说，她们从来没有体验过真正的性高潮，这仅仅是一份问卷调查的显示，如果面对面地与那些自认为有过高潮体验的女人交流，我们会发现，她们自以为的性高潮，远远不是真正的性高潮。事实是，在我们这个社会里，许多女人并不了解真正的性高潮是怎样的。
一位有七年婚史的女人说，每次性生活时，她可以获得两次甚至三次高潮。然而，进一步的交谈却会发现，这位对自己性生活质量如此自信的女人，竟将男人的射精视为自己的“高潮”。男人倒下后再度勃起重来，便是她又一次的“高潮体验”。
最大的可悲之处在于，女人习惯于自己没有性高潮的性生活，并将其视为理所当然。那些原本很少关心女人在性交中感受的男人，便不会被加以任何要求，而他们更不会自觉地检查自己在性交中的态度。
与这种对高潮的无知与无求同时到来的，往往是对性生活的乏味感受。而如果男人再“差强女意”。对性的厌恶情绪便会乘机侵据女人的心头，更进一步，性冷淡便出来了，和谐而愉悦的两性生活便成了天方夜谭。
性爱是非常美妙的体验。大部分已婚男女都有性生活，正确的性爱不但可以满足人类性需求也是繁衍后代的需要，男女双方掌握正确的性爱常识可以获得更好的体验，有利于稳固感情。
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