反复出现不能克制或摆脱的想法、冲动、行为，每天持续约一小时以上，严重影响工作和生活，就要警惕强迫症。
东西要摆成直线、走路顺着地砖格走、不断地洗手、不停地看手机担心有来电没接……我们总是爱轻松自黑或笑人“处女座”“完美主义”甚至“强迫症”。
其实，真的有强迫症这一精神障碍！强迫症不仅可带来显著的心理和身体痛苦，甚至严重至无力承受痛苦和病耻感而自杀。
并且，强迫症的发病率一点都不低，临床发现可能高达0.8%~5%，由于未认识到发病，他们往往忍受了7~10年的痛苦才走进强迫症诊室。
一、病例
学生哥强迫性联想多多
广州男生小斌，至今为止已经被强迫症困扰达9年之久。
小斌对自己的发病过程一直记忆犹新：脑子停不下来，控制不住地联想，比如看到一部手机，别人只是想下“手机颜色好看，哪个牌子的，多少钱”。
自己却是“从手机能做什么，上课用有什么后果，如果买需要多少钱，父母会不会给买，不给买的话能有什么办法，这些办法会有什么后果，手机里面是什么构造，怎么接发信号……”一直一直联想，累到不行了，都停不下来。
小斌说，别人看不到自己脑子在疯狂地转，强迫性地穷思竭虑，而且一联想就停不了，没办法做任何事情。“总是恨不得有人猛拍我肩，哪怕是吼我几声，只要打断我的联想就行”。
父母直到小斌高中时确诊强迫症，才知道他是被疾病困扰，“之前只是觉得他想得太多了，一天到晚不知道想什么，想少点，多想点学习不就好了？！”确诊后，小斌一直配合医生诊断积极治疗。
二、析病
患者有强迫与反强迫的意识共存
多数强迫症患者有强迫与反强迫的意识共存，想法或冲动来源于自身，虽极力抵抗，却始终无法自我控制。
如强迫行为可表现为对病菌很敏感，毫无必要地担心；经常反复洗手，且洗手的时间很长，超过正常防护需要；觉得自己穿衣、清洗、吃饭、走路时要遵循特殊的顺序；
经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等；当脑子里出现、听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句，不断“接龙”联想下来。
有人会说“这些我偶然也会做，难道我也患了强迫症？”
事实上，确诊是否强迫症，医生会根据病史、人格特征、症状特征、严重程度，社会功能状态等，还会通过定式化检查(如自评和他评的量表或问卷，包括人格测验等)，甚至可能通过影像学检查等，增强客观指标评估。
三、如何自我“发现”强迫症？
反复出现不能克制或摆脱的想法、冲动、行为，每天持续约一小时及以上，因此引起工作生活的严重困扰，自感非常痛苦，这些情况出现，建议到强迫症门诊就诊。
四、危害
强迫及相关障碍甚至可导致自杀
强迫症，以“费时性”突出，如一小时出不了门；洗手洗得红肿掉皮不敢出去社交；控制不住地抠抓皮肤，出血处结了痂，又抠，不停不休；
让强迫症患者更痛苦的是“反强迫”。他们出于“别人看我很正常”的想法，会尽量在社交场合避免或稍控制强迫行为，一旦独处，其重复思维、行为则完全不能抑制，更加爆发。
更值得警惕的是，与抑郁症类似，强迫症患者因痛苦、绝望也会出现自杀行为。比如一名女生在国外留学，因常年受强迫症困扰自杀，留下遗书说“不要救我，我太痛苦了”。
当强迫症患者因难以控制的思维、行为而不能坚持工作、生活，会有强烈的病耻感和无能感，时间久了容易产生抑郁情绪。
事实上，“强迫症与抑郁症的共病率高达60%~70%。强迫症患者的自杀行为，往往是强迫症状和抑郁情绪的共同结果。
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