精神分裂患者,我该如何帮助他

本期关键词：精神分裂症；人格分裂；妄想；精神疾病

人格分裂，相信大家都很经常听到。一些小说啊，电影啊，游戏中都多多少少会涉及到人格分裂。而今天，我们要讨论的主题并不是人格分裂症，而是它的“邻居”，精神分裂症。

图｜《第五人格》（百度）

图｜《致命ID》（百度）

精神分裂症≠精神病≠人格分裂

事实上，当一些人第一次听到“精神分裂症”这个词时，总是会对它有些许的误解。他们会把精神分裂症与精神病搞混，可实际上，它们是不同的。

精神分裂症患者会经历与精神病相同的症状，如妄想或幻觉，而精神病是指一段谵妄的时期，例如脱离现实。简而言之，精神分裂症患者也可能有精神病，但精神病不一定有精神分裂症。(Jones,)

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同时，也有一些人会认为，精神分裂意味着“多重人格”。可事实上，这根本不是一回事，精神分裂症患者没有“人格分裂”的症状。因为他们会出现“思维混乱”、“幻觉”等症状，我们误以为他们也会有“多重人格”。

P.S多重人格障碍(MPD)或者分离性身份识别障碍(DID)才会出现“多重人格”的症状。

我感觉有人在我身后触碰我......

精神分裂症(Schizophrenia)是一种影响人的思维、情感和行为的精神障碍。他们无法正常的理解世界，并且，他们会经历一系列的症状，这将影响他们的日常生活。症状有轻有重。很多时候，他们因为这些症状而无法像正常人一样生活在这个社会中。(Mayo,)

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-妄想

一般来说，大多数精神分裂症患者都会出现“妄想”(Delusions)的症状。“妄想”是从你的头脑中产生的错误的想法，或者说，超出现实的想法，它们并不是真实的。

你可能会想一些不可能的发生的事或者一些荒谬的事。比如说，你成为了国家总统；你的食物或饮料有毒；车会撞到你。所以，有很多在你身为的人会不同意你的看法，认为你“疯了”。

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-幻觉

不仅如此，精神分裂症患者有时会听到、看到、闻到或感觉到一些不存在的东西，这也被称为幻觉。人们会看到或听到不现实的东西或声音，他们会受到这些不真实的东西的影响。

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在正常人眼中，精神分裂症是在与空气“交流”。换一个角度来说，如果你产生了幻觉，你可能会感觉到有人在你耳边悄悄地说着什么，或者你可能会感觉到有人在轻轻触摸你。(Mayo,)

-无序的话语

有着精神分裂的患者也会出现不正常或没有条理的言论。所以，有时当你和他们说话时，你无法理解他们在说什么，因为你不知道他们在说什么。他们通常把一些无意义或不相关的词放在一起。这种情况也被称为“词汇沙拉”。(RethinkMentalIllness,)

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-异常行为

极度混乱或异常的行为也是精神分裂患者会表现出来的。例如，表现出焦躁不安；注意力不能集中在对方的话语上；做出一些奇怪和不可预测的姿势；不能正常完成需要做的事情等。

-阴性症状

此外，精神分裂症患者可能会对日常活动失去兴趣。“功能丧失”被归类为阴性症状。他们失去了做事的动力，觉得自己做的事情毫无意义。会表现出情绪低落，没有面部表情，说话单调。甚至，他们可能会感到无聊或害怕社交。(Mayo,)

“我该如何从中“逃脱”？”

精神分裂症可以治疗，但不能“永远”治疗。在大多数情况下，精神分裂症的治疗是终生的。治疗方法包括：-药物治疗

-干预治疗

-住院治疗（用于更严重的精神分裂症患者）

抗精神病药是一种最常见的药物类型控制，但这不能够完全治愈精神分裂症的症状。通过控制大脑神经产生的多巴胺，抗精神病药物可以对患者进行抑制，从而防止他们产生精神分裂会出现的症状。

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抗精神病药物又可分为一代和第二代。实际上，第二代抗精神病药物可以看作是第一代的“升级版”。从常识来说，药物有副作用，抗精神病药也是如此。

第二代抗精神病药物比第一代抗精神病药物的副作用更少。同时，第二代抗精神病药物也就更贵。此外，抗抑郁药和抗焦虑药也可以用于治疗精神分裂症患者的“失调”症状。(Mayo,)

当我们使用抗精神病药物时，心理治疗和社会心理干预也是同样重要的。认知行为疗法(CBT)在许多心理障碍中发挥着作用，它可以帮助患者有效地应对情绪障碍。另外，支持性心理治疗可以用来处理一个人的经历，以帮助精神分裂症患者应对他们的症状。(NAMI,)

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家庭成员也扮演着重要的角色。家庭干预是指你的家人与专业心理学家合作，以帮助你控制精神分裂症的症状。(RMI,)

当你自己或周围的人无法控制自己的症状时，需要住院治疗以保证自己的安全，并为你提供足够的支持和身体需求。(Mayo,)

我的朋友患有精神分裂，我该如何帮助他？

不幸的是，全球约有万人患有精神分裂症。(WHO,)如果你的朋友有精神分裂症，你该怎么办？有很多方法可以帮助你身边有精神分裂症的朋友。

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首先，一定要正常的对待他们。我们应该尽力鼓励他们，让他们知道我们是值得信赖的，并在他们需要的时候给予帮助和支持。同时，作为一个可以信任的人，我们应该学习一些与精神分裂症相关的心理学知识。当他们出现这些症状时，我们需要知道该做什么；如何与他们沟通。鼓励他们参加一些活动，做任何他们喜欢的是不可缺少的。

最最重要的是：确保他们的安全，医院保持联系以预防紧急情况的发生。(RANZCP,)

参考文献（Reference）

1.Helpingsomeonewithschizophrenia.().RANZCP.