过年应酬多,常喝酒的人,建议做好这3件事

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导语：过年应酬多，常喝酒的人，建议做好这件事，或有助于身体健康

酒的历史悠久，已经有了数千年的历史。中国更是酒的故乡，酒文化的发源地。也是世界是最早酿酒的国家之一。

现代发展飞速进行，酒成了应酬、聚会、解闷等一系列活动的主角，也是增加人与人之间的感情和增进友谊的好东西。

喝酒时，酒经过食道进入身体，经过呼吸呼出一部分酒精，再其次，经过汗水的挥发，又会消失一部分。

但是最主要的酒精吸收的部分还是在肠胃的部分，由胃进入肠胃，开始吸收到血液，进入大脑中的神经中枢。

进入神经中枢开始麻痹人感知器官。这就是所谓的醉酒不知当时事。因为大脑已经被麻痹，指令无法通过感知神经下达到手脚。

再其次，肾脏器官开始发挥作用，将吸收在血液中的酒精开始代谢。

如果肾脏器官不能及时的代谢，就会使酒精转化为一种酸，存积在人体内，就形成了第二天的酸软无力。

平常喝一点酒，酒中的物质可以帮助人们增加身体内脂蛋白，脂蛋白可以帮助人体减少胆固醇。

还可以加强血液循环系统，近而可以保护和增强心脑血管系统的功能。

酒还有一方面是可以杀细菌，预防感染，另一方面可以缓解疼痛感，舒筋活血。

尤其是对因寒症引起的疼痛，涂抹一点酒有一定的功效。酒中的酒精有着非常强的挥发性，所以可以快速带走寒毒。

但长期饮酒的危害不容小觑。

长期饮酒可以导致酒精性肝损害，形成酒精性肝炎。

长期饮酒可以损害神经系统，出现兴奋到抑制的状态。当长期饮酒的患者突然戒酒，可以出现精神异常和酒精中毒哆嗦的戒断症状。

但年关将近，不管是和亲戚朋友，还是和工作上的伙伴，喝酒应酬都是没办法避免的事情，因为各种原因，而不得不常喝酒的人，建议做好件事，保护肠胃，身体更健康。

过年应酬多，常喝酒的人，建议做好这件事，或有助于身体健康

1、不空腹喝酒

空腹喝酒会更容易喝醉。而且伤害胃黏膜非常厉害。空腹状态下胃部缺少食物的保护，酒精进入后直接损伤胃黏膜。

致使胃黏膜充血，胃酸大量分泌，就会出现急性胃炎等状况。

2、喝点白糖水

白糖水可以在一定程度上阻止身体对酒精的吸收，另外一方面，可以促进身体排出酒精。

这样就可以达到解酒的目的，而减轻饮酒以后对身体的造成的不适的反应。

、花茶解酒

茶中有茶多酚。茶可以帮助身体快速排出酒精代谢物，并且茶中含有的多种茶多酚可以帮助醉酒者预防酒精急性中毒。

所以酒后喝花茶的人，往往不会醉酒，因为酒精大部分都被茶中的茶多酚所解除，帮助喝酒者加速代谢系统。

“合理饮酒怡情健体，饮酒失控危害健康”，道理我们都懂，可难免有喝过头、喝多喝醉的情况。

下面就和大家分享一个解酒利器——葛根花

葛根花为什么能解酒？

最早在《神农本草经》记载“其味甘平，主消渴，身大热，呕吐，诸痹，起阴气，解酒，葛谷，主下利”。

可见用葛根解酒早在几千年前国人就知道，也是老祖宗们尝出来，吃出来的结果。

很多人宿醉之后，第二天身体状态会很差，包括头痛、身体乏力等，葛根花的有效成分对酒精代谢障碍，改善酒精引起的新陈代谢异常，从而发生解酒醒酒作用。

因为酒文化源流长，并非今日国人才好酒，古代的人更好酒，比如《黄帝内经》就说到“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房”，说明当时酒气盛行。从这一点推理，没人研究解酒药是不可能的。

因此，葛根解酒写入药书文献中，显然是经过了长久的经验所得，并非无凭无据。

葛根花为葛的干燥花蕾，对饮酒过度头痛头昏，烦渴呕吐，胸膈饱胀有显著效果。

葛根色纯白属金，又能吸水气上升，是金水相生之物，又能引津气以治阳明之燥。

葛根与升麻不同，葛根根实，故升津而不升气；升麻根空有孔道以行气，故升气而不升津。葛根气味较平，故发散之性轻而不伤血，根深能引水气上达苗叶，故兼能升津液也。

酒入阳明不化而醉，葛根的甘味生津可冲淡而缓之，葛根的升水之功可托出而排之，

葛根花泡水方便简单，其解酒之功来自于天然的植物提取，无有害成分，大家可以放心服用。

酒前酒后来一杯，对于应酬太多的您来说是值得的，让家人更放心！

多买一些家里常备，送人也是非常不错的选择！

当然，不论有如何好的解酒办法，都不如少喝或者是戒酒。保护我们的肝脏，戒酒从我开始。

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