从儿童时期就进行培养教育

这样才能心情舒适、胸怀宽广,增强躯体和精神的免疫力.

注意精神卫生,创造良好的环境条件,培养强而均衡的性格和良好生活习惯

1.从儿童时期就进行培养教育,使孩子养成性格开朗,乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质不要过于溺爱,要孩子不断克服胆小任性,自私、好胜的不良个性,以增强适应社会环境的能力

2.在社会生活中,要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系,碰到问题正确对待,冷静的处理,不感情用事,遇到难解决或想不通的矛盾,可找领导、好友或亲属帮助,争取矛盾妥善的解决,及时的缓解苦闷,尽快消除烦恼,不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生要不悔恨,不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤

3.工作劳动之余,多学习科学文化知识,破除封建迷信思想,加强政治时事学习,不断提高政治思想觉悟,树立正确的人生观,养成“五讲四美三热爱”的社会主义新风尚适当参加文体活动,戒除烟酒等不良嗜好不赌博、不听黄色歌曲,不看黄色小说,遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人积极预防和及时治疗躯体疾病实行优生优育,杜绝近亲婚配等,都是预防精神病发生的有力措施精神卫生内容丰富,主要应注意以下几点: