晚上经常睡不着、多梦、浅眠或者是很容易被惊醒等等，那么人们就要警惕是否患上了失眠了。建议您及时的找出自己睡眠异常的原因，并且根据实际的情况进行详细的检查和治疗。不过很多人都不清楚失眠是哪些原因引起的，因此治疗的时候会出现病情反复或者是长时间无法好转的情况。那么，持续性失眠睡不着是怎么回事？
失眠的原因：
1、生活习惯不健康：
人们的生活是越来越好，生活的方式也发生了极大的改变。因此有的人就养成不健康的生活习惯，比如说长期的通宵熬夜或者是随意补觉、睡懒觉等等，导致正常的睡眠—觉醒规律发生紊乱，因此而诱发失眠产生。
2、环境不利于睡眠：
环境不利于睡眠也是引起失眠的重要原因之一。比如说睡眠的房间非常的吵闹、光线十分的明亮、温度不是过高就是过低，床具使用起来也很不舒适等等，那么在长期在这种环境下睡眠，人们的正常睡眠就会受到极大的影响。
3、睡姿不正确：
有的朋友因为胆子比较小，睡觉的时候总喜欢趴着睡或者是蒙着头。而这种不正确的睡眠姿势很容易压迫到身体器官，或者是影响到正常的呼吸，因此很容易导致人们晚上出现失眠等情况产生。
其实导致失眠产生的原因是很多，不同的患者患病的因素也会有极大的不同。医院的介绍，也相信大家也有了一定的了解，也希望了解相关知识之后，您也能提高对失眠的重视。
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